BOUNDS.に通い出して1年。
カラダは確実に変わってきた。体重は維持しながら、体脂肪は4％減。

ここは普通のジムとは違い、男性・女性問わず、自分の理想の体に近づけるよう、筋トレだけでなく、「ボディメイク」を意識したプログラムを組んでくれるのが特徴。

トレーニングセッション時のみならず、日々の有酸素運動や食事メニューの相談にものってくれるので、自分のライフスタイルに合わせて、総合的に管理してもらえます。

そしてインストラクターのマサさんが、先日開催されたサマースタイルアワード関東大会で優勝。そんなニュースを聞き、改めて指示されるトレーニングと食事制限をしっかりやっていこうと決意しました。

長期に渡り通って頂きありがとうございます！

振り返ると体脂肪率ー4%までの道のりは険しく…トレーニングでは理想の身体作りを追求して、胸筋を上部、中部、下部と部位を細かく分けたり、日々の移動もタクシーを使わず、歩く頻度を多くするなど、トレーニングメニューの他、日々の生活から提案・管理しています。

このような共同作業を経て、筋量をアップして体脂肪率を減らす「ボディメイク」という結果に辿り着いたと思います。

決して楽な道のりではありませんが、「継続すれば必ず結果を出せる」という事をお客様の身体の変化をみて、僕自身も改めて実感しました。

そして僕の大会の結果がお客様にとって少しでも良い刺激になっている事を知り嬉しい限りです。日々努力していきます！

さらなる限界を超えて、飛躍していきましょう！

ずっと気になっていたパーソナルトレーニングを受けたく、
Bounds. さんで体験予約をしました。

初めてだったこともあり緊張していましたが、
丁寧で親切な対応で安心して受けることができました。

自分の気になっているところや変えていきたいところを親身に考えてもらい、
無理なく自分に合ったトレーニング方法を組んでくださいました。

トレーニングだけでなく食生活のアドバイスなども頂けるので、
苦手だった運動も楽しく感じることができたので身体もみるみる変わっていきました。

今までは週1のトレーニングを続けることも難しかったのですが、
トレーナーさんのサポートがあることで自宅でのトレーニングや食生活も継続できるようになりました。

スタジオもとても清潔感があり、初めての方にも安心しておすすめできるサロンだと思います。

お客様が身体を変えたい強い気持ちが初回のカウンセリング時にすごく伝わってきました。
そこから1日の食事のメニューを改善したり、自炊に変えたりなど最初は慣れなかったと思いますが、めげずにやり遂げて本当に素晴らしく思います！
日々のトレーニングに向き合う姿勢もとても熱心に取り込んで頂き、僕自身良い刺激をもらいました。
その結果がしっかり、見た目や数値として現れていて、とても嬉しく思います！
特にお尻に特化したメニューだったので、周りから羨ましがられるぐらいのお尻に変化したのも努力の成果が出てましたね！

次の目標に向けて引き続きサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。